Kundalini Yoga ~ Atem ~ Meditation
Ich praktiziere freies, weibliches Kundalini Yoga. Es ist ein Yoga, ungebunden und keiner Institution, keinem Lehrer oder Guru verpflichtet.
Erfahrungsyoga - denn ich lehre was ich selbst durchlebt habe, schöpfe dabei aus überlieferten Quellen und meiner eigenen Intuition/Herzensverbindung.
Als Lehrerin für Kundalini Yoga möchte ich meinen Erfahrungsschatz weitergeben.
22. August 2021 Vollmondmeditation mit anschließender Klangreise
Einige Asanas werden dich einstimmen, dir helfen das tägliche Geschehen hinter dir zu lassen.
Mit Atemübungen lenken wir danach unsere Achtsamkeit nach innen.
Bei uns angekommen folgt darauf eine Vollmondmeditation mit einem Mantra.
Zum Abschluss lade ich dich ein, dich entspannt von Klängen tragen zu lassen.
Beginn: 19:00